私の妻はインドアタイプで植物とか自然に興味があるタイプではありません。でも４年前に家を買って庭を作ったんです。私が勝手にですが(笑)それで、たまたま聞いてみたんです、この庭があっていいことが…
住宅の緑化は、早期の全死因死亡に対して保護的である可能性があるという、米コロラド州立大学等からのメタ分析があります。 世界の人口の半分は都市に住んでいますがが、多くは、緑地が不足しています。…
■自然の中で進化してきた遺伝子霊長類として7000万年間、人類として500万年、ホモサピエンスとして20万年間、私たちは自然の中で生きてきました。 しかし、ここ数百年私たちを取り巻く環境は大きく変わり…
■健康を守る要因は多数あるが、その中でも重要な位置づけにあるのが自然心と健康を守る要因は多数ありますが、大きく３つに分けられます。・一つは人間関係 人類は長い間、家族と少数の友人という限られ…
自然との触れ合いは確実に副交感神経の働きを活性化させる効果があります。副交感神経には疲れやダメージを回復させる効果があります。 つまり、自然には人体を回復させる働きがあるのです。 他にも自律…
こんなお悩みありませんか？・慢性的に疲れが取れない。 ・子育てと家事に追われ、イライラした気持ちでこどもと接してしまう ・テレワークになったが、家で集中できない その解決策は、“自然に触れる時…
■心休まる居場所を作るにはあなたが人生を前向きに生きたいと思っている人だと分かっています。それには、戦う武器だけではなく、力を日々回復させる必要があります。それには、心休まる居場所が必要です…
■庭を作る意味＝安らぐための時間をつくる「毎日、夜の１１時半に部屋の照明を落として、ソファに座り、ただ庭を眺めています」お施主様のなかでそう言ってくださった方がいました。私たちは忙しく暮らし…