健康のために庭はある！？

■健康を守る要因は多数あるが、その中でも重要な位置づけにあるのが自然

 

心と健康を守る要因は多数ありますが、大きく３つに分けられます。

・一つは人間関係
人類は長い間、家族と少数の友人という限られた、そして密な人間関係の中で生きてきました。しかし現代は多くの人と広範なつながりを持っています。それに反比例するかのように、孤独を感じる人も増えています。

 

・二つ目は、食事・運動・睡眠といった基本的な活動
糖や脂肪など一部の栄養素に偏った食事、運動不足、睡眠不足。ほとんど真逆の生活をしているといっても過言ではないでしょう。

・三つ目が自然環境
都市部で暮らす人にはほとんど感じられないものになっています。ですが、それが当たり前になったのは、日本では１００年にも満たない年月です。

 

さらに詳しく知りたい方はホームページの「庭づくりの考え方」のページをご覧ください。

 

Aonosumikaでは大阪を拠点として、関西を中心に造園・エクステリア工事を行っています。

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居心地の良い住まいの空間を作るための庭づくりを目指しています。

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